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主题:【注意!#阳康后先别急着剧烈运动#】

帅哥哟,离线,有人找我吗?
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【注意!#阳康后先别急着剧烈运动#】   Post By:2022-12-26 13:33:00

【注意!#阳康后先别急着剧烈运动#】对于有运动习惯的人,#康复后如何适量运动#?医生建议,不要剧烈运动,适量运动有利于恢复,过度运动不但不能够恢复,有可能还会出现其他问题。根据日常运动习惯,当体温恢复正常后,能达到平时运动量的1/3,或者身上感觉有点泛热就可以了,日后再逐渐增量。戳↓人民日报的微博视频

 

相关视频地址:https://video.weibo.com/show?fid=1034:4850683434958938

 

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