主题：【遭遇溺水三招快速自救】

 【遭遇溺水三招快速自救】   如果不慎落水或游泳时出现溺水情况，我们应该做才能快速自救呢？①要冷静地采取头顶向后、口向上方的姿势，将口鼻露出水面。②呼气要浅，吸气要深，尽可能使身体浮于水面以等待他人抢救。③观察身边是否有漂浮的物品，拉住以求自救。#男子跳冰河救落水儿童不幸双双遇难#

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