【#霜降前后多吃萝卜##冬补不如霜降补#】 霜降秋季的最后一个节气。传统意义上，霜降是一年中有霜期的开始，也是秋季向冬季的过渡。霜降时节，大家日常除了要防寒保暖、加强锻炼外，在饮食上可多吃一些具有生津润燥、健脾益胃、抵御寒气的食物，如梨、苹果、百合、莲子、萝卜等。
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