#我的午休时光#【#一个动作改善X型腿#】X型腿或膝外翻是很多人腿不直的重要原因。除了遗传因素，不良的生活习惯和运动也会导致膝外翻。教你一个动作，可以有效激活大腿外侧肌群，改善膝外翻。戳*学习#X型腿自我矫正训练#↓↓练起来试试！L*日报的微博* ????
我们是北 京 市 公 安 局朝阳分局网络*保卫大队在互联网上的执法账号。我们的任务是依据相关法律法规在互联网虚拟社会“巡逻”，及时制止违法犯罪信息在网上传播。根据《治安管理处罚法》、《计算机信息网络*联网*保护管理*》，利用互联网*、*、传播不实信息，散布谣言等扰乱社会秩序的，都属于违法行为。