#我的午休时光#【#两个动作预防久坐后腿麻# 分享给小伙伴！】试试这个简单的脚踝活动操↓↓↓不仅能促进血液循环，可以预防久坐导致的腿麻，还能增加脚踝力量，让踝关节更灵活。看完*，跟着练起来吧！LCCTV生活圈的微博* ????
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