【假日动起来！#2个动作增强免疫力#】   推荐2个动作，助你活力满满。①弓步扩胸运动：迈步扩胸，激活全身，提升身体活力。 ②上下肢联合拉伸：配合腹式呼吸，促进血液循环，增强身体柔韧性。戳视频，假日一起动起来

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