【小贴士！#高温天建议适当增加午休#】  #感觉热可能和心情有关#高温天气，很多人会感觉明明热到模糊，实际气温却并没有那么高。这是因为人体对温度的感觉还受到湿度、风速、太阳辐射、着装、心情等因素的影响。热到模糊时不妨试试这些防暑小贴士：①穿衣方面，最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，要注意勤洗勤换；②饮食方面，适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等。不可贪吃冷饮，饮食宜清淡，不宜吃剩菜剩饭；③起居方面，应适当增加午休，保证睡眠时间，浑身大汗时不宜冲冷水澡，不要对着电扇长时间吹。进入空调房间，注意室内外温差；④出行方面，尽量避免和减少户外活动，如外出应采取必要防护措施。

相关视 频连接

https://video.weibo.com/show?fid=1034:4912879359688716

 
我们是北 京 市公 安 局 朝 阳 分 局 网 络 安 全 保 卫 大 队 在互 联 网上的执 法账号。我们的任务是依据相关法 律 法 规在互 联 网虚拟社会“巡 逻”，及时制止 违 法 犯 罪信息在网上传 播。根据《治 安 管 理处 罚 法》、《计算机信息网 络 国 际 联网安 全保护管 理 办 法》，利用互 联 网制 作、复 制、传 播不实信息，散布谣 言等扰 乱 社 会 秩 序的，都属于违 法行为。