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| -- 作者：朝阳网警 -- 发布时间：2022-7-19 15:19:00 -- 一个动作改善X型腿 #我的午休时光#【#一个动作改善X型腿#】X型腿或膝外翻是很多人腿不直的重要原因。除了遗传因素，不良的生活习惯和运动也会导致膝外翻。教你一个动作，可以有效激活大腿外侧肌群，改善膝外翻。戳视频学习#X型腿自我矫正训练#↓↓练起来试试！L人民日报的微博视频 ????
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