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-- 作者:朝阳网警 -- 发布时间:2022-4-5 10:49:00 -- 【转存教程~#抬抬手缓解肩背压力#】 【转存教程~#抬抬手缓解肩背压力#】 #2分钟学会脊柱拉伸操#两臂交替向后伸展,充分拉伸手臂肌肉和两侧腰部的肌肉。这样一个小动作能缓解肩背部压力,还能拉长手臂线条。戳↓动起来! 相关视 频连接 http://t.cn/A6IKmckj?m=4754677012367735&u=2328516855
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