一位脊柱按压治疗师分享了几个可以有效缓解肩颈疼痛和驼背的方法，动作非常简单，有需要的打工人和读书人可以马克起来了！

相关链接

我们是北京市公安局朝阳分局网络安全保卫大队在互联网上的执法账号。我们的任务是依据相关法律法规在互联网虚拟社会“巡逻”，及时制止违法犯罪信息在网上传播。根据《治安管理处罚法》、《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》，利用互联网制作、复制、传播不实信息，散布谣言等扰乱社会秩序的，都属于违法行为。