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--  作者:朝阳网警
--  发布时间:2021-5-8 9:01:00
--  【转走自查!#你的坐姿标准吗#?】

 【转走自查!#你的坐姿标准吗#】   正确的坐姿,可以有效预防肌肉骨骼关节疾病。#最佳坐姿要做到3个90度#:①膝盖自然弯曲呈90°;②大腿与躯干呈90°,切忌长时间弯腰;③肘部呈90°,自然下垂不外展。当然最重要的是,不要久坐!看完视频↓↓站起来活动一下吧!转给久坐的TA!





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