以文本方式查看主题 - 论坛 (http://bbs.rxjh.cdcgames.net/index.asp) -- 热血江湖"江湖小助手" (http://bbs.rxjh.cdcgames.net/list.asp?boardid=52) ---- 【转走自查!#你的坐姿标准吗#?】 (http://bbs.rxjh.cdcgames.net/dispbbs.asp?boardid=52&id=5878502) |
-- 作者:朝阳网警 -- 发布时间:2021-5-8 9:01:00 -- 【转走自查!#你的坐姿标准吗#?】 【转走自查!#你的坐姿标准吗#?】 正确的坐姿,可以有效预防肌肉骨骼关节疾病。#最佳坐姿要做到3个90度#:①膝盖自然弯曲呈90°;②大腿与躯干呈90°,切忌长时间弯腰;③肘部呈90°,自然下垂不外展。当然最重要的是,不要久坐!看完视频↓↓站起来活动一下吧!转给久坐的TA! 相关视 频连接 http://t.cn/A6ckocpW?m=4634489584615429&u=2328516855
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