计划好要看书学习，突然想刷上5分钟手机，结果放下手机2个小时就过去了。很多人承认自己爱拖延，到底是什么原因让我们无法控制自己？要如何转换思维才能真正克服这种拖延心态？戳视频↓↓新一年，让我们珍惜时间，努力起来吧

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